宝宝营养食谱－－粥饭篇

概要：更多精品： 青菜粥: 材料 大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。 步骤 1、把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。 2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。 水果面包粥: 材料 普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。 步骤 1、把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软。 2、把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。 胡萝卜粥: 材料 大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。 步骤: 1、把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。 2、停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。 牛奶粥: 材料 大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。 步骤 1、把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟。 2、在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。更多精品：

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更多 精品：     青菜粥:
    材料
    大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
    步骤
    1、把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。
    2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
    水果面包粥:
    材料
    普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。
    步骤
    1、把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软。
    2、把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
    胡萝卜粥:
    材料
    大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
    步骤:
    1、把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。
    2、停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
    牛奶粥:
    材料
    大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
    步骤
    1、把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟。
    2、在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

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