概要： 产后一周指南按照我们的7天指南,将使初为人母的你有一个良好的开端。 第一天有一顿既丰盛又有营养的早餐:谷类、水果和牛奶。恢复体力是最关键的。 第二天你处于产后恢复期,可能会有产后痛。如果你缝针了,就会有较强的疼痛感。先照顾好自己,如果你担心自己的健康状况,告诉医院的大夫或者护士。也许并不像你想像的那么糟。 第三天今天就会下奶了。双乳会稍微变硬,有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些。这个方法很见效。要是你的宝宝不饿,而奶水又太多,你就得自己尽可能地挤出来。 第四天很多新妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值,使你的情绪不稳定。这很正常。再过一些日子你就会感觉好的多。但是,如果那时你还感觉情绪低落,你就要寻求帮助了,千万别自己默默地承受着。 第五天疲倦感随之而来了,所以当你想好好补一觉的时候,就请你的父母或者亲戚帮你看护一下你的宝宝。 第六天这几天一直在你的卧室里休息了,你可以到其他房间或者阳台上走一走,新鲜的空气对你有好处。 第七天www.99xxk.com!你已经度过了艰难的一个星期了。你需要给自己放会儿假:可以把电话线拔掉,把电视打开,然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。上一页 [1] [2]
产后第一周的安渡,http://www.99xxk.com
产后一周指南按照我们的7天指南,将使初为人母的你有一个良好的开端。
第一天有一顿既丰盛又有营养的早餐:谷类、水果和牛奶。恢复体力是最关键的。
第二天你处于产后恢复期,可能会有产后痛。如果你缝针了,就会有较强的疼痛感。先照顾好自己,如果你担心自己的健康状况,告诉医院的大夫或者护士。也许并不像你想像的那么糟。
第三天今天就会下奶了。双乳会稍微变硬,有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些。这个方法很见效。要是你的宝宝不饿,而奶水又太多,你就得自己尽可能地挤出来。
第四天很多新妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值,使你的情绪不稳定。这很正常。再过一些日子你就会感觉好的多。但是,如果那时你还感觉情绪低落,你就要寻求帮助了,千万别自己默默地承受着。
第五天疲倦感随之而来了,所以当你想好好补一觉的时候,就请你的父母或者亲戚帮你看护一下你的宝宝。
第六天这几天一直在你的卧室里休息了,你可以到其他房间或者阳台上走一走,新鲜的空气对你有好处。
第七天www.99xxk.com!你已经度过了艰难的一个星期了。你需要给自己放会儿假:可以把电话线拔掉,把电视打开,然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。
上一页 [1] [2]
标签:新生儿护理，新生儿护理常识大全,怎样护理新生儿，幼儿教育 - 优生优育 - 新生儿 - 新生儿护理
